Marche accompagnée

Ce qu’ apporte la marche 

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  •   Un bien être physique et mental
  •   Une stimulation du cœur et des neurones
  •   La dissipation de nos états émotionnels
  •   De la clarté et du discernement
  •   Une  re connexion à l’ essentiel
  •   La sortie du mental et de nos des schémas habituels de pensée
  •   De la créativité, plus de choix
  •   De la confiance en soi et de la détermination
  •   Un meilleur accès à notre intuition
  •   Un fonctionnement plus harmonieux de nos 2 cerveaux
  • Une  pensée qui se structure au fil de nos pas

 

Ce qu’apporte le chemin de Compostelle

  • Image 2     Une dimension spirituelle qui transcende le religieux
  •      Le sentiment d’appartenir à une communauté humaine en marche
  •      La liberté d’être ce que l’on est sous des regards bienveillants
  •      Des rencontres soutenantes au fil du chemin
  •      Tous les ingrédients nécessaires à notre évolution
  •      Une nature et des paysages de toute beauté
  •      Une concentration de lieux énergétiques forts et ressourçants
  •      Un esprit du chemin, qui s’installe au fil des pas
  • De nombreux points d’hébergements offrant un accueil chaleureux et authentique

Ce qui m’ amène à vous proposer ces stages 

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  •   Avoir vécu personnellement l’expérience du chemin
  •   L’éprouvé par le corps de ce qu’apporte la marche
  •   La re connexion à la vie en soi et autour de soi
  •   Le sentiment de joie profonde qui s’en dégage
  •   Avoir traversé un deuil en marchant
  •   Le bien-être qu’apporte la re connexion à la nature
  •   L’apaisement et le discernement qui s’installent
  •   Les encouragements de mes premiers coachés sur le Chemin
  •   Leurs rencontres intérieures et la joie qui était la leur
  •   Le sens que ça a pour moi d’offrir ce service
  • Le plaisir et la gratitude que j’éprouve à vous accompagner.

Ce que j’ai à offrir 

-       Un accueil inconditionnel et sécurisant :

  • je prends en charge, je structure, je guide vers cet inconnu que peut représenter une marche itinérante dans la nature,
  • j’offre de grandes oreilles bienveillantes et une capacité à questionner, parait-il éclairante !
  • j’ accueille chacun dans sa réalité, sans jugement.

-       Un voyage guidé d’introspection intérieure

  • mes questions sont des piolets, posés au gré de nos pas pour vous permettre cette connexion à cette part profonde enfouie en chacun,
  • j’aime écouter les silences, questionner les non-dits, aider à descendre pour voir ce qui s’y cache, repérer les croyances, leur donner la parole, accompagner les connexions intérieures, toucher l’essentiel, ce qui réveille l’élan de vie et rallume votre créativité

-       La traduction des “possibles” en choix concrets :

  • la créativité amène le jaillissement de nouveaux “possibles”
  • j’accompagne les idées qui émergent pour les traduire en actions concrètes,
  • je vous aide à visualiser vos prochaines étapes, comment vous allez vous y prendre pour que les changements souhaités s’installent dans votre quotidien.

 

Ce que ça peut vous apporter 

  • marche6    Une re connexion à vous-même et à ce qui vous met en joie
  •     Plus de clarté sur ce qui se passe en vous et dans vos relations
  •     Une remise à plat de vos croyances
  •     Une capacité à prendre plus de distance et à observer ce qui vous arrive avant de réagir
  •     Plus de stabilité émotionnelle
  •     Plus de facilité pour nommer vos besoins, observer et comprendre ceux des autres
  •     Des grilles de lecture des relations humaines, transposables dans différents contextes
  •     Le sentiment d’avoir rassemblé les éléments de votre puzzle
  •  Plus de confiance et de détermination, l’envie de poursuivre sur ce  chemin
  •  Des choix nouveaux et l’énergie pour les mettre en oeuvre
  •  La sensation qu’entretenir les chemins tracés ensemble est à votre portée
  •  L’envie pressante de garder ce lien à la nature
  •  Une paix intérieure et un sentiment d’appartenance à plus grand que vous
  •  Voir Témoignages

Comment ça fonctionne  

  •   Les stages durent 3 à 5 jours (voir calendrier 2016)
  •   Le nombre de participants est volontairement limité à 4 par stage
  •   Les retrouvailles ont lieu le J1 à 18h,  la fin du stage le dernier jour de marche vers 16h
  •   Les points de départ et d’arrivée sont accessibles en transport en commun
  •   Un entretien amont  permet de cerner vos attentes, reprises dans un contrat de coaching
  •   Vous bénéficiez d’une séance quotidienne de coaching en marchant
  •   Une séance de bilan a lieu dans le mois qui suit le stage
  •   Vous alternez marche avec votre coach et marche seul en silence
  •   Nous débutons par une séance de gym douce et de qi qong tous les matins
  •   Nous marchons  en moyenne 5 heures par jour
  •   Sauf cas particulier, vous portez votre sac avec vos effets personnels sur le dos
  •   L’hébergements est prévu en gite d’étape (chambres partagées)
  •   Nous pique-niquons le midi et dînons au gite le soir (demi-pension)
  •   Une liste du matériel à prévoir vous est fournie en amont du stage

 

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